预计4日13:00-21:00，渝中、沙坪坝、大渡口、江北、九龙坡、南岸、两江新区、高新区、渝北、北碚、巴南、潼南、合川、大足、铜梁、璧山、荣昌、永川、江津、綦江、万盛经开区、长寿、垫江、涪陵、丰都、忠县、梁平、万州、开州、云阳、奉节、巫溪、巫山、武隆、彭水、石柱等36个区县，海拔400米以下地区日最高气温将升至40-43℃；城口、南川、黔江、酉阳、秀山等5个区县海拔600米以下地区日最高气温将升至37-40℃。
防御指南：
1.做好防中暑、防溺水等措施。
2.加强林区、景区、城镇、古镇古街等火灾防范。
3.加强施工、农事活动、祭祀等用火安全管理。
4.节约用电、用水，注意交通安全，强化安全生产。
5.避免户外活动，暂停除特殊行业外的露天作业。
6.相关各级部门按照职责，做好高温防范应对工作。
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